μέγιστη

Η αξιολόγιση της μέγιστης δύναμης είναι προϋποθεση για έναν εξατομικευμένο προγραμματισμό. Πολλές φορές ο ασκούμενος θα συναντήσει στο πρόγραμμα του την ανάγκη να εκτελέσει έναν συγκεκριμένο αριθμό επαναλήψεων σε μια άσκηση, με κιλά που αναλογούν σε κάποιο ποσοστό της μέγιστης δύναμής του. Προϋπόθεση γι αυτό είναι να έχει γίνει αξιολόγηση Read more…