πόδια

Ο πόνος στη φτέρνα είναι ένα συνηθισμένο πρόβλημα που μπορεί να οφείλεται σε διάφορα αίτια. Η πελματιαία απονευρωσίτιδα είναι ένα από αυτά. Πρόκειται για ένα γενικό όρο που χρησιμοποιείται για να περιγράψει τον πόνο στο κεντρικό τμήμα της καμάρας και τη φτέρνα. Παρόλα αυτά, για να χαρακτηριστεί ένα άτομο ότι Read more…

Τα δυνατά και ισχυρά πόδια είναι προϋπόθεση για τα περισσότερα αθλήματα. Αποτελούν τη βάση από την οποία παράγεται η δύναμη και μεταφέρεται στα άνω άκρα μέσω του κορμού. Οι αθλητές το γνωρίζουν βεβαίως και τα γυμνάζουν ανάλογα. Ωστόσο είναι σημαντική η εκγύμνασή τους και για τον απλό ασκούμενο. Όταν αυτά Read more…