κωπηλατική

Όσο η δημοτικότητα της κωπηλασίας κλειστού χώρου αυξάνεται, το ίδιο συμβαίνει και με τις κωπηλατικές νερού. Τα κωπηλατικά είναι πολύ δημοφιλή για πολλούς λόγους. Έχουν μικρή συνολική καταπόνηση στο σώμα (καθώς δεν υπάρχουν κραδασμοί) και μπορεί κάποιος να βελτιώσει την αερόβια ικανότητά του χωρίς να ανησυχεί για τραυματισμούς. Υπάρχουν διαφορετικές Read more…